Venez faire la découverte des bienfaits combinés du yoga et de la naturopathie - cours de yoga pour tous, repas ayurvédique, conférence de naturopathie sur l'alimentation et la prévention de la santé, massage avec huiles essentielles - le samedi 28 avril 2018 à la Grande Salle de Belmont - une journée pour prendre soin de soi

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« Toute la vie nous cherchons la vérité, alors qu'elle est déjà en nous. »

Jean Lechim

« Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie. »

Swami Sivananda

Outre les bienfaits physiques, le yoga permet également de développer un bien-être psychique. En effet, il renforce le mental, combat le stress, l'anxiété et permet de trouver calme et sérénité. Il améliore aussi le sommeil et permet de prendre conscience de son corps.